Je te vois
- Alessandra Cossu
- 23 mars
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 6 jours
Inspiré par la méditation « Embrassez tout votre être » de Melinda V. Jacobs, coach en restauration holistique
Les saisons ne se trompent jamais. Le printemps revient toujours pour nous rappeler que la renaissance n'est pas un concept, mais un processus – une douce invitation à l'épanouissement, même lorsque nous ne nous sentons pas encore prêts.
Alors que la terre s'éveille, je vous invite à un acte de courage silencieux : vous voir – tout entier – sans détourner le regard. Votre lumière et votre ombre. Votre tendresse et votre force. Vos blessures, votre plénitude, votre devenir.
La méditation qui a inspiré ces mots murmure un message d’accueil inconditionnel :
« Je te vois. Je t'accepte. Tu es le bienvenu ici, en cet instant. »
Et si aujourd'hui nous choisissions précisément cela ? Nous devons accueillir chaque partie de nous-mêmes avec présence, surtout celles que nous avons tendance à mettre de côté ou à oublier.
Imaginez-vous dans la nature, un endroit qui fait sourire votre âme : une lumière parfaite, un air parfait, le son du calme autour de vous.
« Cet endroit dans la nature, le soutien sous vous, permet à 100 % à votre totalité d'être présente, et cela vous apprend à être présent à la totalité de votre propre être. Et donc, portez votre attention sur cet endroit qui peut sembler défié, ou blessé, ou même blessé, et dites : Je te vois, et je t'accepte, et tu es le bienvenu ici en ce moment. »
La nature nous apprend à nous comporter avec douceur , car la terre contient toutes les graines. À chaque respiration, nous pouvons projeter une lumière rose dorée sur nos paysages intérieurs et offrir de la bienveillance à ce qui semble délaissé.
« Je te vois et je suis si heureuse que tu sois là avec moi dans ce cheminement vers la plénitude. Je suis tellement désolée pour ce que tu as vécu. Je suis là avec toi. »
C'est le véritable printemps, non seulement celui de la floraison, mais aussi celui du souvenir. Nous retrouvons tous les éléments de notre identité.
Puissions-nous laisser la vie nous envelopper entièrement dans l'immobilité, le mouvement, le son et le silence. Puissions-nous apprendre de la nature à être avec nous-mêmes, tels que nous sommes.
Je te vois. Je t'accueille. J'honore ton devenir.
Avec une lumière rose, Alessandra
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